根據研究顯示，BMI值與空腹血糖呈現正相關關係

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血糖監測是糖尿病管理以及預防血糖波動的重要手段。透過定期監測血糖，可以了解血糖的變化趨勢，評估飲食、運動和藥物對血糖的影響，並及時進行調整。現代科技提供了多種血糖監測方法與工具，能滿足不同人群的需求。

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升糖指數（GI）是一個用來衡量食物對血糖水平影響的指標。它能幫助我們了解某種食物在食用後，血糖上升的速度有多快。這個指標對於糖尿病患者、希望控制體重或維持健康血糖水平的人來說特別重要。

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